Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 46,27g | Carbh: 82,39g.
Desayuno: Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Cointreau Ликёр, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Чай, Говядина, Греческий Салат. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Суп Харчо, Грейпфрут. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MiloradaI
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