Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 83,25g | Carbh: 212,66g.
Desayuno: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut , Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Oatly Hafermilch, Kaffee, Gurke (Geschält), Exquisa Fitline Protein Vanille, Sinob Flasty, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. Cena: Like Meat Like Chicken, Sesamöl, Müller’s Mühle Couscous, King's Crown Sonnenmais, Edeka Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Magnum Mini Yoghurt & Raspberry , Kinder Riegel (21g). más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|