Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 103,08g | Prot: 159,11g | Carbh: 105,94g.
Desayuno: Optimum Nutrition Creatina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Maçã. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Trident Chiclete. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Laranjas, Nobre Hambúrguer. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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