Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 101,67g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Banana Nanica. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ambrosioleh
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