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mit Muskelkater ganz schön anstrengend...
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1228 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 77,37g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Kiwi, Kaffee mit Milch, Berschneider Graved Lachsfleisch, Harry Dinkel Sandwich, REWE Feine Welt Cremoso Di Bufala, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Alnatura Reisflocken, My Muesli Berry White Choc Porridge , Chiquita Banane, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Zimt. Cena: Milbona Emmentaler Gerieben , REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle, REWE Bio Apfel-Mangomark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Trabajo - 2 horas, Samsung Health - 12 horas. más...
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