Diario de msmonicar, 06 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022

81,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:

1279 kcal

Grasa: 64,42g | Prot: 59,02g | Carbh: 121,57g. Desayuno: Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Calavo Avocado, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, HEB Shredded Chicken (White Meat). Cena: Mixed Salad Greens, HEB 80/20 Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Mini). más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

wow! way to go!

06 ene. 22 por el miembro: sandyeg


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