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Alhamdulillah..
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 24,61g | Prot: 32,96g | Carbh: 105,53g.
Desayuno: Kacang Hijau Dimasak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pancake Kentang. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Bandeng, Alfamart Daun Pepaya, ABC Sari Kacang Hijau. Cena: Wortel, Pepaya, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Sus, Dimsum. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Rastrillar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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