Diario de iin adistya, 07 ene. 22

Pakek dressing kewpie salad dressing wijen sangrai enak bgt😭👌

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1441 kcal Grasa: 52,45g | Prot: 74,98g | Carbh: 171,68g.   Desayuno: Coffee (Instant Powder) , Sugar, SariWangi Teh Hijau Asli, Sugar, Sweetened Condensed Milk, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang, Baked Taro. Almuerzo: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Prosana Proffle Mentega. Cena: White Pepper , Garlic , Palm Vegetable Oil , Onions , Chili, Saori Saos Tiram, Kikkoman Gochujang, Sesame Oil, Lettuce, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Coklat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat. más...
1837 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Limpieza - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Pesas - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos. más...

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Comentarios 
Resep ayamnya kak 
07 ene. 22 por el miembro: ekkaaa23
rsp 
07 ene. 22 por el miembro: pgnbodygoals
. 
07 ene. 22 por el miembro: Halyy19
Ngiler 🤤🤤🤤 
07 ene. 22 por el miembro: Azharfits
Ayam di marinasi pakek garlic in oil. Boleh jg pakek garlic di cincang halus Bahan olesan: Gochujang 1/2 sdm Saori 1sdm Sesame oil 1 sdt Kecap asin 1 sdt Kecap manis 1/2 sdm pepper, totole Di grilled dulu ayamnya boleh tambah onion sampek setengah mateng ke dua sisi. Baru oles bumbu dan bolak balik sampek bener bener mateng Enak bgt jd berasaaa jadinya🥰🥰 
07 ene. 22 por el miembro: iin adistya
Sayurannya apa aja 
07 ene. 22 por el miembro: luteee



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