Diario de Christer Karlsson, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1861 kcal Grasa: 76,32g | Prot: 86,06g | Carbh: 206,30g.   Desayuno: Julskinka, Pågen Danskt Rågbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, ICA Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd, Rostat Vitt Bröd, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Lussekatt, Olw Sourcream & Onion Chips, Lussekatt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1615 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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