Diario de Marathon-Joe, 07 ene. 22

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Mein tägliches "Start in den Tag"-Menü mit 71 kcal:
2,5 TL löslicher starker Kaffee in 100 ml Milch mit kochendem Wasser auffüllen + 1 Glas 250 ml Leitungswasser.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:

1632 kcal

Grasa: 74,82g | Prot: 80,03g | Carbh: 132,68g. Desayuno: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lidl Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almuerzo: Leitungswasser, Rum, Rumkugel. Cena: Leitungswasser, Haselnüsse, Walnüsse, Tzatziki, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips. más...

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Comentarios

So starte ich auch immer....nur ohne Milch 👍🤗💚

07 ene. 22 por el miembro: sjw*


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