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mariakaroline87
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07 ene. 22
Diario de mariakaroline87, 07 ene. 22
Perfil de mariakaroline87
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Ganhei quase 6 kilos de peso esse fim de ano que se passou . Vou voltar a ativa pq não dá não. Bora recomeçar de novo.
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
28,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2022:
1102 kcal
Grasa: 20,57g | Prot: 33,77g | Carbh: 198,90g.
Desayuno:
Banana, Café, Vitarella Cream Cracker Tradicional.
Almuerzo:
Banana Prata, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango, Legumes Cozidos.
Cena:
Panco Bolinho, Pão Francês.
más...
43 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
recomece quantas vezes forem necessárias só não fique presa em uma situação q não te faz feliz vai pra cima 🚀🚀🚀
07 ene. 22 por el miembro:
Jocasta Indesistivel
Obrigado pelo Apolo
07 ene. 22 por el miembro:
mariakaroline87
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