Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 59,01g | Prot: 74,22g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selai Kacang, Roti Gandum Panggang, Buah Pir. Almuerzo: Selada, Jengkol, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selada Air, Melon, Minyak Sayur Canola, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Ikan Salmon, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Shirataki Nasi, Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng, Tora Bika Diety Instant Coffee, Kunyit, Madu. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ALine_Lie
|