Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 132,77g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Bolletje Fries Roggebrood, Bio+ Pindakaas, Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Gemengde Salade, Brood - All-in - Bruin Brood, AH Gerookte Zalmsnippers, Gebakken Ei zonder Vet. Cena: Milsani Magere Yoghurt, Milsani Vanille Vla, Linessa Vanille Kwark, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Rode Kool, Sucadelappen. Pasa Bocas / Otros: Zonnatura Bietensap, Côte d'Or Noir de Noir, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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