Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 31,09g | Prot: 80,07g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Тюкалинский Брынза , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Поле Крупа Гречневая. Almuerzo: Медовый Край Мёд Разнотравье, Огурец (с Кожурой), Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Тюкалинский Брынза , Белый Город Молоко 2,5%, Ладные Спагетти. Cena: Тюкалинский Брынза , Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Жареная Картошка, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Севуч Плюс Крупа Манная Марки "М". Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, Ашан Мандарин, Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Яблоко Красное , ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altynushka🐉
|