Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 120,93g | Carbh: 97,06g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Folhas, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Danubio Cream Cheese Tradicional, Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure, Coxinha. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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