Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 24,50g | Prot: 102,74g | Carbh: 169,37g.
Desayuno: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Pisang. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta Rasa Vanila, Pisang, Telur, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triyulinar98
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