No nyt on merkillistä menoa. Kun katselee syötyjä kaloreita viimeisiltä viikoilta, niin järki sanoo, että olisi pitänyt nousta.
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 41,97g | Prot: 66,34g | Carbh: 117,46g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: Porkkanat, Herkkumaa Puolukkasurvos, Vaasan Ruispalat, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Cena: Porkkanat, Herkkumaa Puolukkasurvos, Milbona Goudajuustoviipale, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Pasa Bocas / Otros: Klementiinit, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Milbona Goudajuustoviipale, Eskimo Jäätelöpuikko. más...
|
peso estable
|