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Sonntag früh wird jetzt der Tag zum wiegen.
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 38,37g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Wehle Erdnussbutter, Bonne Maman Feigenmarmelade, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Äpfel, Kaki. Cena: Mayonnaise, Aldi Schupfnudeln, Shoi Curry-Paste Rot, Italiamo Pesto Alla Genovese, Rote Paprika, Champignons, Tomaten, Avocado, Möhren, Zucchini. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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