Diario de sumiharamartinez, 09 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1376 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 64,76g | Carbh: 96,51g.   Desayuno: Ovo, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Porto Alegre Requeijão Light. Almuerzo: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Ready2go Salada Caesar Frango Grelhado. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Batatas Fritas Caseiras, Frango a Milanesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Bisnaguinha. más...
1984 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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