Diario de ClarinhaAmaro, 09 ene. 22

Flocos de aveia tostados com 🍯 mel
Banana desidratada 5 pedaços
2 fatias de manga ( que tinha reservadas)
1 noz descascada
4/5 Arandos e bagas de góji
2 chl sopa de iogurte skyr natural
Leite de 🥥 côco para envolver melhor 🥰

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859 kcal

Grasa: 37,17g | Prot: 26,76g | Carbh: 105,29g.   Desayuno: Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, Alpro Leite de Coco, Continente Manga, Mistura de Frutos Secos, Nozes de Nogueira, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Continente Arandos Desidratados. Cena: Ervilhas Cozidas, Trevijano Risoto de Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Alpro Leite de Coco, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Cenouras, Continente Mini Tostas. más...