Diario de MarcelloBlack, 09 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1862 kcal Grasa: 97,08g | Prot: 156,89g | Carbh: 91,37g.   Desayuno: Batavo Requeijão Cremoso, Nativo Molho de Alho , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Peru, Pão Francês sem Miolo, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Atum, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Alface. Cena: Marba Mortadela Tradicional, Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Fininha. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. más...
3164 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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