Diario de mperuzzo, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1528 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 40,42g | Carbh: 224,07g.   Desayuno: Banana Prata, Mel, Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar. Almuerzo: Costela Bovina Assada, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Yoki Pipoca Pronta Doce, Yokitos Batata Frita Ondulada Sabor Cebola e Salsa . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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