Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 39,17g | Prot: 63,58g | Carbh: 93,54g.
Desayuno: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кимчи, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Cena: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ghhhhhhh
|