Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 92,63g | Prot: 41,14g | Carbh: 155,75g.
Desayuno: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Хлеб из Мультизерна, Лечо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сало. Cena: Кофе (Растворимое), Твой Дом Салат из Печени Трески, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Победа Конфеты Птица Счастья, Яблоко. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svet325
|