Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 92,43g | Carbh: 65,13g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Tangerinas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortelã, Coentro, Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja Natural. Cena: Lacta Lacta Intense 60% Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Bauducco Torrada Integral. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juka Goulart
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