Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 18,34g | Prot: 44,42g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Nourish Quickly Oats. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi, Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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