|
не буду в взвешиваться временно, через неделю посмотрю. вчера день был на 1500 калорий, очень много белка получилось, свыше 110. . не ожидала, но питалась нормально. хм. нормально один день, выглядит так, будто профицит, среди остальных меньше 1000 :/
нуу постараюсь войти в режим всё таки.
|
1016 kcal
|
Grasa: 24,31g | Prot: 91,74g | Carbh: 78,62g.
Desayuno: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, PumpUp Батончик с Малиной , Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, PumpUp Батончик с Кокосом, Винегрет без Масла. Cena: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, PumpUp Батончик с Манго, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах . Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
|