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O jantar foi legumes, abacaxi, brotos e carne moída modelada como hambúrguer. Está difícil cumprir minhas metas de proteína. Não estava acostumada a tanto, por isso comprei um suplemento para me ajudar, mas ainda não chegou.
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1411 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 81,75g | Carbh: 115,85g.
Desayuno: Clara de Ovo, Café, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brottar Brotos de Alfafa, Moyashi Broto de Feijão, Farinha de Mandioca, Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido. Cena: Repolho Verde Cozido, Abacaxi, Abobrinha Italiana, Brottar Brotos de Alfafa, Friboi Carne Moída de Acém, Moyashi Broto de Feijão . Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate. más...
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