Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 104,79g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, Bonvida Изюм без Косточки, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Мистраль Кускус Цельнозерновой. Cena: Квашеная Капуста, Гречка томленая с курочкой. Pasa Bocas / Otros: Конфаэль Зефир на Фруктозе, Лента Смесь из Ягод, Ядер Орехов в Темном Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Малина, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|