Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 7,13g | Prot: 14,42g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Almuerzo: Maydanoz, Limon, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Portakal. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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