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747 kcal
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Grasa: 18,94g | Prot: 36,58g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Sobremesa de Gelatina, Café, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo. Almuerzo: Camarão, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Banana Prata, Açaí. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pesas - 2 horas. más...
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Peso Histórico de joseyldasousa
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