Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 126,33g | Carbh: 183,33g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Pasta de Amendoim, Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Menta, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Vita Alface Americana, Tomates, Urbano Macarrão sem Glúten. Cena: Molico Leite Desnatado, Yoki Milho para Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Carrefour Flocos de Milho , Vigor Beauty Yogurt, Bio2 Barra de Castanhas e Cacau, Optimum Nutrition Whey Protein, Natural Gurt Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Fruta Sabor Morango. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bubozelli
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