Diario de Mariettiña, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1954 kcal Grasa: 59,56g | Prot: 89,89g | Carbh: 279,83g.   Desayuno: Piña, Mi Tierra Semillas de Chia, Café, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Gourmet Salsa Chocolate, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Llanquihue Longaniza, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Tomates, Zumo de Limón, Lechuga, Betarraga, Cebollas, Té (Infusión). Cena: Costa Crackelet, Quillayes Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Mate, Tagatosa Endulzante. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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