Diario de Genngc, 11 ene. 22

Snack rapido y alto en proteina

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
903 kcal Grasa: 7,30g | Prot: 144,19g | Carbh: 76,82g.   Desayuno: Papaya, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga, Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nopales, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Mazatún Atún en Hojuelas en Agua, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua (Bajo en Sodio). Pasa Bocas / Otros: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. más...
2922 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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