Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 54,03g | Carbh: 256,56g.
Desayuno: Palta, Bimbo Pan Pita Integral, Queso Fresco. Almuerzo: Escabeche de Pollo, Arroz Blanco, Camote Cocido. Cena: Tottus Endulzante con Stevia, Met-Rx Whey Isolate , Vakimu Yogurt Griego Original, Fresas, Maracuyá, Lucuma. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 22 minutos, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArinaFS
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