Diario de FeChaga, 11 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
998 kcal Grasa: 32,80g | Prot: 63,93g | Carbh: 112,84g.   Desayuno: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Tang Suco de Laranja, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Seara Moela de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Danone Danoninho, Matte Leão Chá, Bauducco Panettone. más...
1182 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Cocinar - 40 minutos, Cardio - 28 minutos, Google Fit - 18 horas y 52 minutos. más...

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