Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 38,36g | Carbh: 101,04g.
Desayuno: Vitasia Sesam Riegel , Aldi Gourmet Salami, Ja! Feine Salzstangen (25g), Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Almuerzo: Edeka Popcorn Salted Caramel, Fiore Mio Amarettini, Patros Fetakäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Cena: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Linsensalat, Gekochtes Ei, Chef Select Chicken Nuggets , Honigmelonen, Edeka Mandarin-Orangen, Aldi Paprika, Mais, Milbona Kräuterquark. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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