Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 53,34g | Prot: 93,66g | Carbh: 107,02g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Пятерочка Грейпфрут, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Щи. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|