Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 80,84g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Banane, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: Vanille, Kaffee, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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