Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 76,35g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, ProNutro Wheat Free Original. Almuerzo: Peanut Butter, USN Whey Protein Amino System, Bovril Beefy, Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth, SPAR Rice Cakes. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Windhoek Lager, Woolworths Thick Beef Burger Patties. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KetoShona
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