Diario de Michelemap, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
150,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1039 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 43,56g | Carbh: 117,56g.   Desayuno: Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Elma Chips Batata Palha Tradicional. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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