Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 103,35g | Carbh: 176,12g.
Desayuno: Farelo de Aveia, Café, Pullman Pão Integral Original, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca , Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate Caseiro, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Café, Vitória Bolacha de Motor. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de paaulacarv
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