Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
177,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 77,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 106,27g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Мёд, Авокадо Авокадо, Северная Компания Сёмга Соленая, Хлеб Бородинский, Nordic Каша 4 Злака. Almuerzo: Брокколи на Пару, Пить Кофе Цукини на Пару, Кета, Рис Вареный. Cena: Красные Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Салат Айсберг, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Клементины, Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Жирные_Секреты
|