Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
36,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 17,49g | Prot: 27,28g | Carbh: 171,05g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Cimory Yogurt, Simba Choco Chips, Melon. Almuerzo: Tomat Merah, Sawi Putih, ABC Kecap Asin, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. Cena: Singkong Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Simba Choco Chips, Nissin Mini Stick, Regal Marie Duo. más...
|
|
1192 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saskia aulia rahman
|