Diario de Genngc, 12 ene. 22

Powerful 300 cal. Dinner ❤️😮‍💨

200 GR pollo
120 GR nopales hervidos
230 GR espárragos hervidos
Salsa verde al gusto

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
999 kcal Grasa: 12,70g | Prot: 166,55g | Carbh: 60,32g.   Desayuno: Susalia Tostadas Horneadas, Clara de Huevo. Almuerzo: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Espárragos. Cena: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua (Bajo en Sodio), Manzana Verde. más...
3038 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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