Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 139,66g | Carbh: 259,40g.
Desayuno: Пятерочка Манго, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Перекресток Сыр Гауда , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец, Черноплодная Рябина. Almuerzo: Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, KFS Шефбургер Острый. Cena: My Gelato Клубника без Сахара, My Gelato Мороженое Печенье Карамель , Грабли Суп Чечевичный , Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Лосось, Пятерочка Хурма. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|