Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 37,26g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Vanille, Kaffee. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Brezenstange. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Aerzener Apfelkuchen, Äpfel, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin
drücke alle Daumen das Du es schaffst…😉😊
13 ene. 22 por el miembro: kiloelfe
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13 ene. 22 por el miembro: Joanna HH
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Peso Histórico de Joanna HH
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