Diario de Christer Karlsson, 08 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
1756 kcal Grasa: 102,63g | Prot: 63,03g | Carbh: 137,20g.   Desayuno: Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Grötbröd. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Felix Ost & Skinkpaj. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1963 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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