Diario de luh diettz, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
429 kcal Grasa: 12,03g | Prot: 40,64g | Carbh: 44,17g.   Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Tabela Taco Unicamp 2011 Carne, Frango, Peito, S/Pele, Grelhada, S/Óleo e S/Sal, Feijão, Preto, Cozido (50% Grão, 50% Caldo), S/Sal e S/Óleo Feijão Preto Cozido Tabela Taco Unicamp 2011, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Galinha, Clara, Crua. Taco, 2011 Ovo Tabela Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, S/Sal, Tabela Taco Unicamp 2011 Vagem, Cozida, Drenada, S/Sal, S/Óleo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Tabela Taco Unicamp 2011 Cenoura e/Casca, Cozida, Drenada, S/Óleo e S/Sal. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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