|
Treenin jälkeen itsetehdyt uunijuurekset, parsaa ja lihapullia. 650 kcal.
|
2334 kcal
|
Grasa: 72,34g | Prot: 139,06g | Carbh: 263,63g.
Desayuno: Risenta Linskakor, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Maitokahvi, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. Almuerzo: Kania Hernekeitto, Turun Sinappi Mieto. Cena: Lihapyörykät (Naudanliha), Uunikasvikset, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Pasa Bocas / Otros: O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Paistettu Kananmuna, Kariniemen Kalkkunan Filee, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kotimaista Hedelmämysli, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. más...
|
|
3188 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|